رهايي از خستگي كار القاي مثبت گرايي نگارش رزومه رسيدن به موفقيت رئيس بد اخلاق عبور از موانع كسب شهرت سخنراني تاثير گذار بازيافت اعتماد بنفس حركات نا معقول جسماني تاثير گذاري روي رئيس اشتباهات تاسيس شركت لباس و محل كار ميليونرهاي خود ساخته احساسات در محل كار ملزومات موفقيت شغلي تشخيص دروغگو مدير عامل سطح بالا پول و دوستي نقش قدرت در تباهي اشتباهات بازار بورس كليه حقوق سايت براي مردمان محفوظ است. استفاده غير تجاري مطلب همراه با ذكر منبع و لينك مجاز مي باشد.    
در اين بخش به چند طرز تفکر مدير عاملي اشاره مي کنيم. بياد داشته باشيد حتي اگر مدير عامل هم نباشيد، اين طرز تفکر ها مي تواند به شما کمک کند.
همانند يك مدير عامل سطح بالا فكر كنيدادامه مديريت زمان حمايت از ديگرانكار با خانمها حفظ اسرار كاريكسب احترامارتباطات انسانيارسال مقاله ارسال صفحه  نقد مقاله  مقالات امروز     تكنيكهاي مذاكراتآرشيو كامل مقالات روشهاي موفقيتليست كامل را ببينيد موانع موفقيتتقويت اراده سخنراني در جمعخصوصيات افراد پر درآمد پرورش موفقيت سخاوتمنديكنترل احساسات زنان و اعتماد بنفسعادات ميليونرها لزوم اعتماد بنفس تقويت اعتماد بنفس حفظ خونسرديتقويت حافظهخلق ايده هاي بزرگ تغيير زندگي خود شكوفايي موفقيت در زندگي مهارتهاي مديريتي برقراري ارتباط مصاحبه شغلي اشتباهات شركتها هنر بلوف زدن رضايت از شغلقوانين موفقيتكار و تجارت

توجه: استفاده از كليه مقالات و مطالب سايت مردمان در مجلات، روزنامه ها، سايتهاي تـجـاري و برنامه هاي تلويزيوني منوط به دريافت اجازه كتبي بـوده و هـر گـونـه كپي برداري غيرمجاز، پيگرد قانوني خواهد داشت. جهت ارتباط با ما اينجا كليك كنيد.

 

 

 

 

 

 

کاری را به تازگی آغاز کرده اید ولی احساس خستگی می کنید. چه اولین کار شما باشد و چه شغلتان را تغییر داده باشید، به هر حال وارد این حرفه شده اید و احساس می کنید گیر افتاده اید. کارها به نظرتان ملالت آور، خسته کننده و تکراری می آید و زمانتان را نمی توانید آنطور که دوست دارید بگذرانید.

قبل از اینکه برگه ی استعفای خود را امضا کنید، مدتی وقت صرف کنید و به درستی درمورد کارتان فکر کنید. فرصتی هم به این کار بدهید. شاید آنقدرها هم که فکر میکردید خسته کننده نباشد.

راه حل های کوتاه مدت

1-  کارهای روزانه تان را یادداشت کنید
همه ی کارهایی را که تا قبل از اتمام زمان کاری می بایست انجام دهید یادداشت کنید. و با انجام هر کار کنارش تیک بزنید. با این کار زمان برایتان سریعتر می گذرد و شما از کارهایی که انجام داده اید به خوبی اطلاع می یابید. این کار در مواقعی هم که اطرافیان می گویند شما سریعتر از سایر کارمندان کار نمی کنید بسیار کمک کننده است زیرا نشان می دهد که کارهایتان را کامل و به سرعت انجام داده اید.

2-  طالب کار بیشتری باشید
با رئیس خود رک و راست باشید و از او کار بیشتری طلب کنید و مسئولیت های خود را بیشتر کنید. اگر در شرکت شما کارها به صورت گروهی انجام می گیرد، می توانید کارهایتان را با همکارانتان جابه جا کنید. یا اینکه به همکارانتان در انجام کارها کمک کنید. اما همیشه مراقب باشید که همکارانتان با انداختن کارهایشان گردن شما سوء استفاده نکنند. حتماً در این مواقع رئیس را در جریان کارها بگذارید.

3-  برای کارهایی که در حیطه ی مسئولیت شما نیست هم داوطلب باشید
در کمیته ی اجتماعی شرکتتان نام نویسی کنید. با این کار می توانید در کارهای فوق برنامه هم شرکت داشته باشید که شما را سرگرم نگاه خواهد داشت. در هر زمینه ای که می توانید، استعدادها و مهارت هایتان را نشان دهید.

4-  به کارهایتان ارزش دهید
به رئیس خود نشان دهید که چه توانایی هایی دارید. برای این منظور، کارهای اضافه بر سازمان انجام دهید. اما نه طوری که رئیس فکر کند قصد خودنمایی دارید. این کارها را بدون اینکه کسی از همکارانتان متوجه شود انجام دهید، فقط رئیس از این کار اطلاع داشته باشد. بعد که رئیس با پیشنهادتان موافقت کرد، چند روز بعد کار را به او تحویل دهید. با این کارها می توانید توانایی ها و علاقه خود را بالاتر برده و خستگی و بیحوصلگی را از خود دور کنید.

5-  ابتکار به خرج دهید و کار جدیدی را شروع کنید
همیشه شروع کننده شما باشید. پیشنهاد کارها و پروژه های جدید بدهید. این مطالب را با دست اندرکاران مربوطه در میان بگذارید. هدفتان این باشد که علاقه ی خود را به کار کردن نشان دهید، اما نگذارید دیگران بد به شما نگاه کنند و فکر کنند با این کارها قصد خودنمایی دارید.

6-  دیدگاهتان را درمورد کارتان تغییر دهید
در هر پستی که کار می کنید، سعی کنید نگاه خوبی به کارتان داشته باشید. کار خود را دست کم نگیرید. اگر در قسمت اینترنت شرکت هستید، خود را رابط حیاتی به زنجیره ی ارتباطات بدانید. اگر در قسمت جوابگویی به تلفن ها هستید، خود را یکی از موثرترین افراد اداره بدانید که رضایت مشتریان را جلب می کند. در هر پستی، نقش خود را در پیشبرد اهداف شرکت موثر بدانید. با این طرز تفکر کار خود را بهتر انجام خواهید داد و به سرعت ترفیع پیدا می کنید.

7-  از زمان استراحتتان بهترین استفاده را ببرید
اگر می بینید که کار باعث خستگیتان شده است، کمی استراحت کنید. همراه چند تن از دوستان به کافه تریای شرکت رفته و چای یا قهوه ای بنوشید. از ساعات استراحت خود نهایت استفاده را ببرید تا خستگیتان را کاملاً از تنتان بیرون کند و بتوانید دوباره با انرژی کارتان را دنبال کنید.   

راه حل های طولانی مدت

8-  در مورد شرکت محل کارتان بیشتر بدانید
سعی کنید اطلاعات بیشتری در مورد شرکت کسب کنید. از همکارانتان در این زمینه سوال کنید. از روابط شرکت آگاهی پیدا کنید. همکارانتان را بشناسید و از سیاست ها و خط مشی شرکت آگاهی یابید.

9-  آموزش های خود را بالاتر ببرید
از حالت یکنواخت همیشگی بیرون بیایید و دانش خود را در زمینه ی حرفه تان بالاتر ببرید. همینطور که از نردبان ترقی بالا می روید، زمان برایتان لرزش زیادی پیدا می کند. بنابراین سعی کنید معلومات و علم خود را در کاری که انجام می دهید افزایش دهید.   

10-  مربی داشته باشید
در هر مرحله ای از کارتان، خوب است که برای خود مربی پیدا کنید تا شما را در انجام کارهایتان راهنمایی کند. او می تواند به شما کمک کند تا این صنعت را بهتر درک کنید و در کارتان موفق تر باشید.

هشیار باشید و مثبت فکر کنید
هر کس باید در جایی شروع کند. ممکن است از خود انتظار داشته باشید که کاری مهمتر و چالش برانگیزتر داشته باشید اما شکایت نکنید. از منفی بافی در مورد کارتان دوری کنید، و سعی کنید که بهترین استفاده را از موقعیت فعلیتان ببرید. آگاهی هایتان را افزایش دهید و مهارت هایتان را توسعه دهید. در حد توانایی هایتان کار کنید و به زودی خواهید دید که خستگی و ملالت ناپدید می شود. .





پيشنهاد مقاله توسط: مردمان

از مردمان حمايت كنيد.
موضوع مقاله
پيشنهاد دهيد.

||1:صفحاتمدلهاي برتر سال99 تاپ مدل 2004---------------------------مشاهير فيلم و موسيقي زندگينامه و تصاوير--------------------------- مردمان 7 روزه هفته جديد ميشود - 5 ميليون خواننده در حال افزايش...

خانه >  روشهاي موفقيت  > رفع خستگي كار   

10 روش براي از بين بردن خستگي كار

نويسنده:

آگهي و تبليغات در مردمان    
Softcity   ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ‌‌‌‌‌‌‌ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ©2005 Mardoman Corporation. All rights reserved.
 
---------------------------مجاني باز كنيد!گيم هاي آنلاين مردمان--------------------------- خريد و فروش اينترنتيبازارچه مردمان---------------------------مركز سلامتيعناوين و مطالب پزشكي---------------------------راهنماي عضلات
تماس با مادرباره مردمانتبليغاتصفحه اصلي|||درباره مردمانتماس با ماآگهي و تبليغات
وسيله روزجوك روزسايت روز
موسيقي و فيلمروشهاي موفقيتكار و تجارتتغذيه و تناسب اندامسلامتي و بهداشتورزش و تحركمد و مسائل زندگيازدواج و خانوادهتالار گفتگو
  مردمان را به علاقمنديها اضافه كنيد  مردمان را سايت خانگي خود كنيد   سايت مردمان RSS نسخه روزانه          خانه  راهنماي عضلات مركز سلامتي لاغر و خوش اندام شويدبازارچه مردمان  گيم هاي آنلاين                     مشاهير فيلم و موسيقي  مدلهاي سال                               !گل كده  !آلاوه              !طارم تاك     !تك شاپ  !بازي دات  !روان يار  8 روش براي القاي مثبت گرايي در ديگران

همه میدانیم که از طریق مثبت گرایی براحتی میتوانیم به سمت موفقیت سوق پیدا کنیم، اما آیا شما یک حس مثبت گرايي دائمی را به ديگران منتقل ميكنيد؟ 

ادامه 12 روش براي كنترل احساسات در محل كار

ميخواهيم به نکاتي اشاره کنيم که با کمک آنها ميتوانيد جلوي احساسات منفي و عصبانيت هايتان را سر کار بگيريد و همچنان موفق سر کار خود باقي بمانيد.

ادامه